terça-feira, 14 de outubro de 2014

Vivência de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde

Laboratório de Arteterapia- Guti Fraga
No dia 07 de outubro foi realizada no Espaço da Criatividade uma vivência de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde com a participação dos estudantes da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). As atividades foram coordenadas por Guti Fraga, diretora e criadora do Espaço da Criatividade. A vivência faz parte do conteúdo programático da disciplina de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde da Escola de Enfermagem UFRGS, coordenada pela professora  Gema Conte Piccinini e do projeto de extensão Teko Porã da UFRGS, coordenado pela professora  Maria Gabriela Curubeto Godoy.
Os estudantes tiveram a oportunidade de conhecer nossa Galeria de Arte, salas de Consultório Holístico e de Práticas de Medicina Oriental, Laboratório de Arteterapia e Holomúsica. Também participaram de dinâmicas holísticas, de exercícios de respiração, meditação, roda de tambor, confecção de mandalas e demonstração de sessão de cristalterapia e de gua sha facial.
Laboratório de Arteterapia-Confecção de Mandalas
Laboratório de Arteterapia-Confecção de Mandalas
Laboratório de Arteterapia-Confecção de Mandalas
Laboratório de Arteterapia-Confecção de Mandalas
Laboratório de Gostos e Sabores
Laboratório de Gostos e Sabores
Laboratório de Gostos e Sabores 
Vivência de Auto Reiki
Vivência de Auto Reiki
Vivência de Auto Reiki
Vivência de Auto Reiki
Holomúsica-Roda de Tambor
Holomúsica-Roda de Tambor
Consultório de Medicina Oriental-Aplicação de Acupuntura Coreana




segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Gua Sha para desintoxicar e manter a saúde

Gua Sha ou Raspadura Terapêutica é um método de terapia não-invasiva que segue os princípios da Medicina Oriental. Essa técnica pouco difundida no Brasil é muito eficaz e serve como diagnóstico, tratamento e prevenção de enfermidades.

Na aplicação da técnica do Gua Sha são utilizadas espátulas medicinais de pedra Jade para estimular determinadas áreas da pele de acordo com os canais de energia do corpo (meridianos). 
O objetivo dessa técnica é melhorar a circulação e acelerar processos metabólicos. Através das manobras suaves de ”raspagem” é removida a estagnação de toxinas. Como consequência, é obtido alívio da dor e controle de enfermidades de origem musculoesquelética, respiratória e digestiva.
O método que utilizamos para a aplicação do Gua Sha é indolor e não deixa marcas. 

terça-feira, 23 de setembro de 2014

RODA DE TAMBOR

O som do tambor é semelhante ao som do coração. A batida está dentro de nós, no nosso coração. Trazer esta batida para fora no tambor é exteriorizar nossas emoções vibrando para fora do corpo. Na roda de tambor, as pessoas tocam diversos instrumentos percussivos, sentindo a força da música, a fluidez do ritmo e a alegria do grupo.  
A roda de tambores segue os preceitos do movimento da Música Recreativa que preconiza apoio à expressão pessoal utilizando um instrumento musical. Permite a auto-expressão, a criação e orientação intuitiva por parte dos facilitadores, tendo como objetivo compartilhar e unificar os participantes, instaurando um ambiente de bem- estar. É uma ferramenta inovadora com conceitos holomusicais que tem como função desenvolver e criar canais de comunicação entre as pessoas.
Uma das mais antigas formas de integração e criação social é através do ato de tocar instrumentos percussivos em roda. Recriar esse ambiente proporciona aos participantes uma grande sensação de integração, alegria, paz e harmonia.Trata-se de uma ferramenta que abrange atividades musicais acessíveis e efetivas, colocando as pessoas em sintonia sem distinção de habilidades musicais pré estabelecidas, de sexo, de etnia ou de status social.
Relaxados e sob o estímulo dos tambores, nossas ondas cerebrais atingem frequências mentais muito lentas, similares as do estado de meditação profunda.Todos os seres humanos após alguns minutos submetidos a específicas batidas de tambor, alcançam a frequência mental Teta, similar a que vivemos enquanto sonhamos, o que nos permite acessar territórios do inconsciente e relaxar. A roda de tambor é mais um agente auxiliar para alcançarmos um estado de harmonia e voltarmos para o nosso coração.

quarta-feira, 17 de setembro de 2014

GUA SHA

“Rejuvenescer é revitalizar e energizar.”

O Gua Sha (GUA significa raspar e SHA significa toxinas) é uma técnica da medicina oriental utilizada com intuito de amenizar ou curar várias patologias e de rejuvenescimento facial.
O Gua Sha previne e trata os sinais de envelhecimento, como rugas, flacidez, olheiras e promove  o rejuvenescimento da pele em geral de dentro para fora. Gua Sha é uma técnica precisa, que inclui o uso de uma espátula medicinal de jade para massagear suavemente, manipular e estimular pontos específicos de energia ao longo do rosto e do corpo, com um movimento de "raspagem", que ajuda a quebrar a estagnação do sangue, liberar as toxinas, promover a drenagem linfática e a produção de colágeno. É indicado também no tratamento de rinite, sinusite, paralisia facial, fibromialgia, dores de cabeça, pescoço e face.

Benefícios:
  • Tonifica e relaxa os músculos faciais;
  • Reduz as rugas;
  • Elimina as toxinas;
  • Relaxa o corpo e a mente;
  • Indolor;
  • Sem marcas.

Contra-indicações: tumores malignos ou benignos, eczemas, psoríase, fragilidade capilar, edemas pós-mastectomia, tromboflebite, gravidez, furúnculos, abcessos, herpes  zoster.

sexta-feira, 25 de julho de 2014

CHAKRAS - ALINHAMENTO

MEDITAÇÃO COM PEDRAS NOS PRINCIPAIS CHAKRAS

Aplicação de cristais coloridos nos principais chakras                                                                                          


Chakra Coronário
Cor: lilás e branco.
Pedra: quartzo branco, ametista.
Sistema endócrino: glândula pineal.
Relação física: cérebro superior e olho direito.
Função: é o ponto de ligação com o Alto, a Energia Superior, o Universo. A sua função principal é evoluir, ascender e se aprimorar como ser humano.
Bloqueios: falta de inspiração, confusão, tristeza, hesitação em servir ao bem comum.